Rauchfrei leben
In nur 6 Wochen, die dein Leben verändern – Schritt für Schritt zur Freiheit von der Zigarette.
Unser Programm
Sechs Wochen, die dich Schritt für Schritt rauchfrei machen.
Mentale Hilfe
Begleitung, die deine Gedanken stärkt und alte Muster löst.
Praktische Tipps
Strategien, die dir helfen, Verlangen zu verstehen und zu meistern.
Häufige Fragen
Wie funktioniert das Programm?
Es kombiniert mentale Begleitung, Motivation und praktische Strategien. Es ist empfehlenswert jede Woche, ein Lektion anzuschauen, um das Beste draus zu machen. Es kommen jede Woche neue Aufgaben, die den Inhalt unterstützen und vertiefen.
Für wen ist es geeignet?
Für alle, die dauerhaft mit dem Rauchen aufhören und ihr Leben verändern wollen. Es wird also keiner ausgeschlossen !!
Wie lange dauert das Programm?
Das Programm läuft über sechs Wochen mit wöchentlichen Modulen und Übungen. Du kannst aber auch in deinen eigenen Tempo anschauen, wenn es dir an Zeit mangelt.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Aber auch vorallem für diejenige, die schon mehrmals rückfällig geworden sind.
Gibt es Rückfallhilfe?
Ja, wir bieten Strategien zur Rückfallprävention und emotionale Unterstützung. Denn Rückschläge und Fehler gehören zum Leben und wichtig ist draus zu lernen.
Wie melde ich mich für das Programm an?
Du kannst dich einfach online anmelden. Wenn du dir noch unsicher bist, kannst du gerne eine Nachricht schreiben, um dich zu vergewissern.
Ja, wir bieten Strategien zur Rückfallprävention und emotionale Unterstützung. Denn Rückschläge und Fehler gehören zum Leben und wichtig ist draus zu lernen.
Was unterscheidet RespiraRauchfrei von anderen Methoden?
Dank des Programms habe ich endlich den Absprung geschafft und fühle mich frei von der Zigarette.
Anna Miller
★★★★★
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Sehr gutes Programm, kann jedem ans Herz legen.
Janik Hochhuber